1.时间及次数：一个学期，每星期一次，每次1小时30分钟

2.小组人数:大一、大二学生均可参加，男女不限，7—10人

3.小组要求：

（1）小组成员采取自愿参加

（2）时间安排上尽量不与其他课程及学院活动冲突，以保证心理成长小组的连续性。

（3）在现实生活中有较亲密关系的人，如恋人、社团的同事或好友等不宜同时报名。

4.小组性质：小组强调团体中的人际互动关系，注重成员之间心与心的沟通和此时此地的感受。是个人心理成长性质的团体，不作治疗使用。

5.团体活动目的：在个人成长小组中，通过自我表达、感情表现、自我肯定、接受他人、有信任感、角色完成等团体互动模式，可以进一步探索自己、了解自己、更好地适应大学生活，帮助成员促进个人的成长，包括了解自我，认识发掘自己的优势，增强自信，寻求有意义的人际关系等。