经过一个学期的理论课学习，我校16级新生对大学生心理健康知识理论框架有了初步的了解，尽管六周的学习有些短暂，但同学们的学习热情却持续增长，寒假过后，终于迎来了“心理实践课”的学习。

   

       

 

 

    “认识自己、探索自己、发展自己”，便是本学期实践课程的主题，心理实践课程通过“绘画”、“团训”、“沙盘”等形式帮助学生探索自我的现状，深入了解自我，建立自尊自信的自我意识，树立合理信念。

   

    通过团体心理训练使学生懂得认识自我的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别自我的性格特点、个性品质、与他人的关系。

 

 

 

    通过沙盘心理体验，使学生认识了解自我；学会从他人角度认识自己；促进个人成长。

         

 

    通过团体心理训练使学生理解认识自我的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，明确理想与现实的现状，做出适度调试。

 

 

人生最困难的事情是认识自己。

——特莱斯

一个人怎样才能认识自己呢？决不是通过思考，而是通过实践。  ——德国剧作家、诗人、思想家 歌德